Рецепты салатов с крупами и бобовыми

61 пошаговый рецепт

Салаты с крупами и бобовыми — питательные и полезные блюда. Основа: отварные крупы (киноа, булгур, кускус) или бобовые (чечевица, нут, фасоль). Сочетаются со свежими или запеченными овощами, зеленью, иногда фруктами. Часто добавляются орехи, семена, сыр. Заправляются оливковым маслом, лимонным соком или легкими соусами. Богаты белком, клетчаткой и витаминами. Могут служить полноценным обедом или ужином. Разнообразны по вкусу и текстуре. Идеальны для здорового питания и вегетарианского меню.

Рецепт салат «пятиминутка» с фасолью и огурцом

Салат «Пятиминутка» с фасолью и огурцом

Приготовить простой и быстрый салат под силу всем. Сегодня я вам предлагаю рецепт салата "Пятиминутка" с фасолью, яйцами и огурцами. По вкусу получается просто изумительно, такой салат непременно...

10 минут
0 12 4.8
Рецепт винегрет по-французски

Винегрет по-французски

Готовим сегодня винегрет по-французски. Отличие от нашего привычного варианта заключается лишь в заправке. Она состоит из оливкового масла, горчицы и красного вина. Смешиваем все эти ингредиенты и заправляем...

1 час 10 минут
2 15 4.7
Рецепт датский салат

Датский салат

Датский салат - это блюдо, которое вмещает в себе целую гамму вкуса. Это как наш привычный салат Оливье, только в североевропейском стиле. Он простой, но тем не менее...

30 минут
3 137 4.7
Рецепт куриный салат с огурцами и горошком

Куриный салат с огурцами и горошком

Куриный салат с огурцами и горошком - прекрасный салат для семейного обеда или встречи гостей. Усилий для его приготовления требует немного, набор продуктов доступный, а вкус получается достаточно...

45 минут
4 66 4.5
Рецепт постный свекольный салат с фасолью и яблоком

Постный свекольный салат с фасолью и яблоком

Делюсь рецептом приготовления постного свекольного салата с фасолью и яблоком. Этот салат по достоинству оценят не только вегетарианцы, но и постящиеся. Даже в пост можно готовить вкусные и...

1 час 30 минут
2 8 4.8
Рецепт салат из фасоли с грибами

Салат из фасоли с грибами

Салат из фасоли с грибами – яркий и необычный рецепт для тех, кому надоели традиционные варианты. Салат для праздника и для поста Такой рецепт можно готовить и в...

40 минут
0 13 4.7
Рецепт салат с рисом и рыбными консервами

Салат с рисом и рыбными консервами

Хочется чего-нибудь вкусного и в тоже время простого в приготовлении? Тогда салат с рисом и рыбными консервами - это несомненно ваш вариант. Готовится за считанные минуты, не требует...

15 минут
1 7 4.8
Рецепт зимний салат с фасолью и свеклой

Зимний салат с фасолью и свеклой

Предлагаю приготовить зимний салат со свеклой и маринованными овощами. Изюминкой этого рецепта является заправка, которая состоит из ароматного подсолнечного масла и французской горчицы с зернами. Кроме того, в...

15 минут
0 6 4.7
Рецепт постный салат с фасолью и соленым огурцом

Постный салат с фасолью и соленым огурцом

Сегодня я предлагаю очень вкусный и простой рецепт постного салата с фасолью и солеными огурцами. Помимо прочего, в рецепте мы будем использовать корейскую морковь и репчатый лук. На...

20 минут
0 4 4.8
Рецепт салат из свеклы с соленым огурцом и яблоками

Салат из свеклы с соленым огурцом и яблоками

Готовим салат из свеклы с соленым огурцом и яблоками. Этот свежий, полезный и сочный салат прекрасно разнообразит домашнее меню. На приготовление уйдут считанные минуты, а с рецептом справится...

30 минут
0 15 4.8
Рецепт салат из пекинской капусты с фасолью и огурцом

Салат из пекинской капусты с фасолью и огурцом

Я хочу предложить рецепт вкусного и сытного салата из пекинской капусты с фасолью и огурцом. Такой салат может быть как самостоятельным блюдом так и дополнением к сытному обеду....

20 минут
0 7 4.7
Рецепт салат из морской капусты с огурцом

Салат из морской капусты с огурцом

Салат из морской капусты с огурцом считается не только вкусным, но и очень полезным блюдом. Ведь в его состав входит морская капуста, которая богата витаминами и микроэлементами, которые...

45 минут
0 18 4.6
Рецепт салат с языком и морковью по-корейски

Салат с языком и морковью по-корейски

Готовим салат с языком и морковью по-корейски. Блюда из языка – настоящие деликатесы, они очень вкусные, сытные и питательные. Чаще всего он используется для приготовления салатов. Но, к...

2 часа 20 минут
0 12 4.7
Рецепт салат «шуба» по-новому

Салат «Шуба» по-новому

В преддверии Нового года хочу поделиться с вами шикарным салатом для праздничного стола. Салат по ингредиентам очень схож со всем известным и знакомым салатом "Сельдь под шубой". Если...

1 час
0 9 4.9
Рецепт салат обжорка с печенью

Салат Обжорка с печенью

На сегодня существует далеко не один вариант приготовления салата Обжорка. Но все варианты, как правило, объединяют три основных ингредиента: морковь, соленые огурцы и мясо. Салат делают и со...

1 час 20 минут
0 16 4.8
Рецепт картофельный салат с килькой и соленым огурцом

Картофельный салат с килькой и соленым огурцом

Делюсь рецептом приготовления простого, бюджетного и вкусного картофельного салата с килькой, соленым огурцом и горошком. Килька солёная или пряного посола так и остаётся для многих одной из любимых...

45 минут
0 4 4.8
Рецепт салат из морской капусты с фасолью

Салат из морской капусты с фасолью

Делюсь рецептом приготовления салата из морской капусты с фасолью. Пикантная и вкусная закуска, которую можно подать даже на праздничный стол. Морская капуста – частая гостья на нашем столе,...

35 минут
0 4 4.6
Рецепт весенний салат из молодой капусты и кукурузы

Весенний салат из молодой капусты и кукурузы

Делюсь рецептом очень вкусного и яркого салата из молодой капусты, кукурузы и свежих овощей. Этот весенний салат отлично подойдет для легкого ужина. Его можно подать на обед в...

20 минут
0 3 5.0
Рецепт винегрет с фасолью и квашеной капустой

Винегрет с фасолью и квашеной капустой

С приходом зимы этот салат все чаще появляется на моем столе. Отварные овощи невероятно полезны для организма. Но полностью их вкус раскрывается только в этом замечательном салате, заправленном...

1 час 10 минут
3 11 4.5
Рецепт салат гулистан

Салат Гулистан

Экзотику оставим гурманам, а сами приготовим простой, но вкусный туркменский салат Гулистан. Он не содержит дефицитных и дорогостоящих ингредиентов. Все продукты почти всегда есть в закромах у каждой...

40 минут
9 8 4.8
Рецепт салат из свеклы и гречки

Салат из свеклы и гречки

Сегодня предлагаю приготовить салат из отварной гречки с запеченной свеклой. Получается пикантное, очень вкусное и сытное блюдо. Такую гречку можно подать как самостоятельное блюдо на обед или ужин....

30 минут
0 4 4.7
Рецепт салат с жареными грибами и яйцами

Салат с жареными грибами и яйцами

Салат с жареными грибами и яйцами — вкусное, сытное блюдо с нетривиальным вкусом. Если вы хотите разнообразить будничный или праздничный стол, обязательно попробуйте приготовить по этому рецепту. Эксперименты...

55 минут
0 4 5.0
Рецепт оливье с колбасой и маринованными огурцами

Оливье с колбасой и маринованными огурцами

Хочу поделиться рецептом салата Оливье с маринованными огурцами и колбасой. В моей семье традиционно готовили немного другой вариант. Идея же этого рецепта мне досталась от свекрови. Иногда, я...

1 час
2 4 4.7
Рецепт салат из свеклы с копченой курицей и фасолью

Салат из свеклы с копченой курицей и фасолью

Хочу представить рецепт приготовления салата из свеклы и фасоли с копченой курицей. Салат красивый, вкусный, но при этом очень калорийный. Зато он понравится всем, кто хочет сытно поесть....

1 час 40 минут
0 8 4.9
Рецепт армянский салат «табуле» с булгуром

Армянский салат «Табуле» с булгуром

Готовим вкусный и оригинальный армянский салат "Табуле". Основа рецепта – крупа булгур. Кроме того, в состав входят сочные, спелые помидоры и много зелени. Для заправки используется растительное масло,...

30 минут
0 1 4.8
Рецепт салат из рыбных консервов

Салат из рыбных консервов

Салат из рыбных консервов очень просто и быстро готовится. Кроме простоты приготовления его еще отличает отсутствие какой-либо мороки с основным ингредиентом - нужно всего лишь открыть консервы, слить...

1 час 30 минут
0 7 4.9
Рецепт салат днестр

Салат Днестр

Салат Днестр представляет собой простое в исполнении, но очень вкусное блюдо. Существует множество вариантов приготовления этого блюда и сложно сказать, какой из них правильный. Обязательно нужно приготовить этот...

25 минут
0 9 4.9
Рецепт винегрет с кукурузой и фасолью

Винегрет с кукурузой и фасолью

Сколько бы рецептов этого блюда не существовало, а все равно каждый из нас делает его по-своему. Я решила поделиться с вами своим способом. Кроме стандартного набора овощей и...

1 час 5 минут
0 8 4.8
Рецепт салат из квашеной капусты с фасолью

Салат из квашеной капусты с фасолью

Делюсь своим любимым рецептом быстрого салата из квашеной капусты с фасолью. Этот салат подходит абсолютно ко всему: мясу, курице, кашам, картошке. Фасоль используем консервированную, баночка такой фасоли всегда...

15 минут
0 1 4.7
Рецепт салат с фасолью и помидорами «барселона»

Салат с фасолью и помидорами «Барселона»

Сколько существует салатов, просто не сосчитать. И каждая хозяйка по-своему пытается разнообразить их, чтобы не только удивлять гостей, но и вкусно накормить своих домочадцев. Предлагаю приготовить салат «Барселона»,...

25 минут
0 7 4.9
Рецепт салат из краснокочанной капусты с колбасой

Салат из краснокочанной капусты с колбасой

Готовим салат из краснокочанной капусты с колбасой. Этот салат отличный вариант для ужина или легкого перекуса. Краснокочанная капуста пока ещё не настолько популярна, как белокочанная, поскольку листья её...

35 минут
0 15 4.8
Загрузить еще 25 рецептов