Приготовим простой, но сытный овощной салат с ветчиной и солёным огурцом.
Такие салаты обычно называют закусочными и они оправдывают это название. В этом салате витаминность блюду придают свежие овощи, а сытость - ветчина. Солёные огурцы хорошо сочетаются с остальными овощами и вносят в салат особую пикантность. Вкусно, просто и бюджетно!
Ингредиенты

- Капуста белокочанная 100 г
- Морковь 100 г
- Ветчина 100 г
- Огурцы солёные 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Соль 0,3 ч.л.
Как приготовить

Кочан капусты освободить от верхних зелёных и повреждённых листьев, вырезать кочерыжку и нашинковать тонкой соломкой.

Капусту слегка посолить и помять руками.

Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке.

Луковицу очистить и измельчить.

Выложить лук на сковороду с разогретым маслом, обжарить до мягкости и лёгкого подрумянивания и остудить.

Солёный огурец разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк.

Ветчину нарезать мелкими кубиками.

Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу.

Салат перемешать.

При подаче можно украсить салат веточками зелени.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 3.6 г | Белки |
| 10.3 г | Жиры |
| 4.1 г | Углеводы |
| 123 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту