Делюсь рецептом приготовления картофельной запеканки с жареной рыбой.
Рецепт хорош тем, что для начинки можно использовать филе разных рыб, и каждый раз вкус запеканки будет по своему хорош. Я люблю минтай и предпочитаю готовить с ним. Такая запеканка - полноценный обед или ужин. Подают её только в горячем виде и, лучше всего, со сметаной.
Ингредиенты

- Филе рыбы 500 г
- Картофель 10 шт.
- Яйца куриные 1 шт.
- Сметана 1,5 ст. л.
- Молоко 0,5 ст.
- Мука пшеничная 4 ст. л.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Масло сливочное 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый 1 ч.л.
- Соль 1,5 ч.л.
Как приготовить картофельную запеканку с рыбой

Рыбу разделать на чистое филе с кожей без костей и нарезать его продолговатыми узкими кусочками.

Выложить рыбу в миску, посыпать солью и перцем.

Кусочки перемешать.

Запанировать кусочки рыбы в муке и обжарить в растительном масле с двух сторон до подрумянивания.

Картофель вымыть, очистить, обмыть, выложить в кастрюлю, залить кипящей подсоленной водой и отварить до мягкости, после чего отвар слить, а картофель обсушить на слабом огне до удаления влаги.

В горячем виде тщательно растолочь картофель в пюре или протереть.

К картофельной массе добавить горячее молоко, сливочное масло, 2 ст. ложки муки и яйцо.

Всё хорошо вымешать до получения однородной эластичной массы.

Форму для запекания смазать растительным маслом и равномерным слоем выложить половину картофельной массы.

Поверх картофеля разложить кусочки рыбы.

Покрыть рыбу слоем оставшейся картофельной массы и разровнять.

Смазать запеканку сметаной.

Поставить форму в духовку, разогретую до температуры 200°С, и запекать изделие в течение 30 минут.

При подаче к столу полить картофельную запеканку сметаной.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 6.3 г | Белки |
| 3.9 г | Жиры |
| 13.1 г | Углеводы |
| 112 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту