Делюсь рецептом приготовления витаминного и вкусного салата из черной редьки с зелёным луком и яйцами.
Я очень люблю готовить простые овощные салатики. На них уходит минимум времени и готовятся они, как правило, из самых обычных ингредиентов. В этом салате в качестве заправки используется сметана, которую можно заменить майонезом. Пробуйте и делитесь впечатлениями!
Ингредиенты

- Редька чёрная 1 шт.
- Лук зелёный 70 г
- Яйца куриные 2 шт.
- Зелень укропа 0,5 пучков
- Сметана 2 ст. л.
- Соль 0,3 ст. л.
Как приготовить салат из черной редьки с яйцом

Перо зелёного лука вымыть в проточной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками.
Зелень укропа вымыть в проточной воде, обсушить и мелко нарезать.

Черную редьку вымыть, очистить, и натереть на тёрке для корейской моркови.

Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду. После этого сразу вынуть и покатать по столу, чтобы скорлупа покрылась трещинками, а затем снова опустить в воду. В результате таких манипуляций вода проникает под скорлупу, и она очень хорошо очищается. Яйца остудить и нарезать мелкими кубиками.

В миске соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу и полить сметаной.

Салат перемешать.

Салат из черной редьки с зеленью и яйцами готов. При подаче посыпать измельчённой зеленью укропа.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 4.8 г | Белки |
| 4.1 г | Жиры |
| 4.2 г | Углеводы |
| 73 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту