Ржано-пшеничные блины на простокваше без сахара

Кухня: Русская
Ржано-пшеничные блины на простокваше без сахара
Ржано-пшеничные блины на простокваше без сахара(Фото: "Дело Вкуса" delo-vcusa.ru)
2 комментария 1 670 0
Рецепт на:
4 порции
 
Подготовка:
 
Готовка:
 
1 час 30 минут

Сегодня готовим тонкие заварные ржаные блины на простокваше. В моей семье сладкие десертные блины не пекутся в принципе. Зато сытным несладким блинчикам с глубоким хлебным ароматом все и всегда рады!

Многие боятся печь с ржаной мукой, так как из-за недостатка глютена тесто часто рвется. Но в этом рецепте мы используем идеальный баланс: смешиваем ржаную муку с пшеничной в равных пропорциях, а затем завариваем кисломолочную основу крутым кипятком. Благодаря такому тандему блинчики получаются очень эластичными, тонкими и с красивыми ажурными дырочками. Они легко переворачиваются и не прилипают к сковороде.

Поскольку в тесто я принципиально не добавляю ни грамма сахара, эти блины - идеальная универсальная основа. Подать их можно с чем угодно. Любители вкусовых контрастов могут выбрать сладкое: сразу же напрашивается сгущёнка, варенье или джем, любой приготовленный крем или глазурь.

Из несладкого - густая сметана, сливочное масло, творожный сыр, слабосоленая красная рыба, мясные паштеты, томатные и различные пикантные соусы.

Ингредиенты

Ржаные блины: Ингредиенты
  • Яйца 3 шт.
  • Простокваша 400 мл
  • Кипяток 100 мл
  • Соль 1 ч.л.
  • Подсолнечное масло 100 мл
  • Пшеничная мука 1 ст.
  • Ржаная мука 1 ст.

Как приготовить ржано-пшеничные блины без сахара

  1. Ржаные блины: Разбить яйца в емкость

    Яйца разбить в подходящую емкость.

  2. Ржаные блины: Добавить соль и взбить

    Добавить к яйцам соль и взбить венчиком.

  3. Ржаные блины: Добавить простоквашу

    Простоквашу немного подогреть (до комнатной температуры), перемешать и влить к яйцам. Снова взбить.

  4. Ржаные блины: Добавить ржаную муку

    Просеять к яйцам ржаную муку.

  5. Ржаные блины: Добавить пшеничную муку

    Добавить просеянную пшеничную муку и размешать тесто до однородного состояния.

    Я использовала муку в равных пропорциях.

  6. Ржаные блины: Добавить кипяток

    Тонкой струйкой влить кипяток, постоянно и интенсивно помешивая тесто венчиком, чтобы оно заварилось, а яйца не свернулись.

  7. Ржаные блины: Добавить растительное масло

    Затем добавляем 3 столовые ложки подсолнечного масла.

  8. Ржаные блины: Перемешать тесто

    Тщательно размешать тесто с помощью венчика до однородного состояния. Дать тесту "отдохнуть" 10-15 минут, чтобы клейковина набухла.

  9. Ржаные блины: Жарим блины

    Жарить как обычно - на хорошо разогретой сковороде, с двух сторон. Так как в тесте уже есть масло, слегка смазать сковороду маслом нужно только перед выпеканием первого блинчика.

  10. Ржаные блины

    Блины получаются эластичными, не толстыми, с приятным ржаным ароматом и очень вкусными! У меня вышло около 12 штучек.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность(на 100 г)
Белки6.8 г
Жиры15 г
Углеводы21.5 г
Калорийность251 ккал

2 комментария к рецепту

avatar
новые старые популярные
елена

прошу пару рецептов для диабетиков .спасибо

Юлия Лебедева
ответ для елена

Елена, всё зависит от строгости Вашей диеты. Думаю, можно что-то выбрать среди вот этого:

— говядина, запечённая в рукаве — https://delo-vcusa.ru/recept/govyadina-kusochkami-v-rukave/
— кета с соевым соусом в духовке — https://delo-vcusa.ru/recept/keta-s-soevym-sousom-v-duhovke/
— красный рис с мясом — https://delo-vcusa.ru/recept/krasnyj-ris-s-myasom/
— тушёная пикша — https://delo-vcusa.ru/recept/tushenaya-piksha/
— мясная запеканка с цветной капустой — https://delo-vcusa.ru/recept/myasnaya-zapekanka-s-tsvetnoj-kapustoj/
— куриный рулет в духовке — https://delo-vcusa.ru/recept/kurinyj-rulet-v-duhovke/
— треска под лимонно-луковым соусом — https://delo-vcusa.ru/recept/treska-pod-limonno-lukovym-sousom/