Описание рецепта
Готовим сегодня отменные, аппетитные котлеты из кабачков с гречкой. Котлеты получаются нежными и сочными, чтобы придать им яркий вкус, добавим немного чеснока и зелени. Чтобы они получились румяными, будем использовать панировочные сухари.
Подавать к столу такие котлеты можно с кетчупом или со сметаной, также можно добавить свежие овощи и зелень, получится прекрасный обед. Обязательно возьмите рецепт на заметку, из минимального количества продуктов, получаем вкусные и румяные котлетки!
Ингредиенты

- Кабачки 250 г
- Гречка 50 г
- Вода 100 мл
- Петрушка 10 г
- Укроп 10 г
- Куриные яйца 1 шт.
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Сухой чеснок 5 г
- Соль 2 г
- Черный молотый перец 2 г
- Масло растительное 3 ст. л.
- Панировочные сухари 60 г
Как приготовить кабачковые котлеты с гречкой

Гречневую крупу всыпать в сковороду или кастрюлю.

Влить в сковороду воду, бросить щепотку соли и варить кашу до готовности в течение 12-15 минут.

Сполоснуть кабачок, просушить, натереть на средней терке. Отжать из кабачка лишнюю жидкость, переложить стружку в миску.

Зелень сполоснуть и просушить, нарезать мелко и добавит к кабачкам.

Вбить в миску куриное яйцо.

Всыпать следом немного пшеничной муки, добавить соль и перец, специи.

Гречку пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Добавить ее в миску с кабачками. Перемешать все хорошо.

Сформировать котлеты среднего размера, обвалять в сухарях.

Жарить котлеты на растительном масле, с каждой стороны по 5-6 минут.

Котлеты из кабачков с гречкой готовы. Подавать к столу с соусом по вкусу.
Можно приготовить бюджетные картофельные котлеты с гречкой в томатном соусе.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 4.3 г | Белки |
| 6.5 г | Жиры |
| 21.2 г | Углеводы |
| 157 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту