Делюсь рецептом приготовления тушеной куриной печени с грибами и кабачками. На мой взгляд, это простое, полезное и доступное блюдо, которым можно разнообразить ежедневный рацион. Печень с овощами моя семья оценила на «отлично». Все ингредиенты идеально подходят друг к другу и создают неповторимый вкусовой букет. Особенно всем нравится подлива-соус, которая хороша с картофельном пюре и рисом. Надеюсь, что это блюдо появится и в вашей кулинарной книжке. Пробуйте и делитесь впечатлениями!
Ингредиенты

- Печень куриная 500 г
- Шампиньоны 200 г
- Кабачки 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 20% 200 г
- Зелень 1 пучок
- Масло растительное 5 ст. л.
- Черный молотый перец 0,5 ч.л.
- Соль 1 ч.л.
Как приготовить тушеную печень с шампиньонами и цукини

Молодой небольшой кабачок с нежной кожицей и несформировавшимися семенами нарезать тонкими кружочками или полукружьями.

Шампиньоны почистить, вымыть, обсушить и нарезать пластинками.

Зелень вымыть в проточной холодной воде, обсушить и мелко нарезать.
Луковицу очистить и измельчить.

Куриную печень очистить от плёнок, промыть, обсушить и порезать на более мелкие части.

Выложить печень на сковороду с разогретым маслом и при помешивании обжарить в течение 7 минут.

К печени добавить лук.

Продолжать обжаривание ещё в течение 5 минут.

Добавить шампиньоны и кабачок.

Тушить на слабом огне около 10 минут.

В сковороду добавить сметану, зелень, перец и соль.

Всё перемешать и тушить ещё 10 минут.

Куриная печень с грибами и кабачками готова! При подаче блюдо посыпать измельчённой зеленью. Также очень хороша тушеная печень с болгарским перцем в сливочном соусе.
Приятного аппетита!
| Белки | 5.7 г |
|---|---|
| Жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Калорийность | 91 ккал |


Оставить комментарий к рецепту