Тушеная капуста с куриной печенью

Рубрики: Тушеные овощи
Кухня: Русская
Метод приготовления: тушение
Тушеная капуста с куриной печенью
0 комментариев 12 778 4
Рецепт на:
6 порций
 
Подготовка:
 
Готовка:
 
50 минут

Приготовим тушеную капусту с куриной печенью. Это простое, вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить за 40 минут. Такую тушеную капусту можно подать как самостоятельное блюдо для сытного ужина или обеда.

Капуста - универсальный овощ. Для того чтобы приготовить сытное блюдо к ней добавляют овощи, мясо, грибы, колбасные изделия и субпродукты. А для того чтобы придать ей особый вкус - сметану, майонез или плавленый сыр.

Сегодня я использовала печень и плавленый сыр. Они облагораживают вкус блюда. Делают его более сытным и нежным.

Ингредиенты

Тушеная капуста с куриной печенью: Ингредиенты
  • Капуста белокочанная 1 кг
  • Печень куриная 400 г
  • Плавленый сыр мягкий 100 г
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Морковь свежая 1 шт.
  • Подсолнечное масло 3 ст. л.
  • Приправа овощная сухая с солью 1 ст. л.
  • Зелень укропа 0,5 пучков
  • Соль 0,5 ч.л.

Приготовление

  1. Фото к шагу 1.

    Капусту очистить от верхних зеленых и поврежденных листьев и нашинковать тонкой соломкой.

  2. Фото к шагу 2.

    Сложить капусту в кастрюлю, посолить, залить 0,5 стакана воды и потушить под крышкой до мягкости.

  3. Фото к шагу 3.

    Луковицу очистить и мелко нарезать.

    Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

  4. Фото к шагу 4.

    Лук и морковь выложить на сковороду с разогретым маслом и обжарить до полумягкости.

  5. Фото к шагу 5.

    Печень вымыть, удалить все пленки и разрезать на крупные части.

  6. Фото к шагу 6.

    В сковороду к овощам добавить подготовленную печень.

  7. Фото к шагу 7.

    Все вместе при помешивании обжаривать до побеления печени.

  8. Фото к шагу 8.

    В сковороду к печени и овощам добавить капусту, посыпать приправой.

  9. Фото к шагу 9.

    Все перемешать и потушить в течение 10 минут.

  10. Фото к шагу 10.

    Добавить сыр.

  11. Фото к шагу 11.

    Всё перемешать и потомить около 2 минут.

  12. Фото к шагу 12.

    При подаче блюдо посыпать измельченной зеленью укропа.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность (на 100 г)
6.6 гБелки
3.9 гЖиры
5.1 гУглеводы
81 ккалКалорийность

Оставить комментарий к рецепту

avatar