Приготовим тушеную капусту с куриной печенью. Это простое, вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить за 40 минут. Такую тушеную капусту можно подать как самостоятельное блюдо для сытного ужина или обеда.
Капуста - универсальный овощ. Для того чтобы приготовить сытное блюдо к ней добавляют овощи, мясо, грибы, колбасные изделия и субпродукты. А для того чтобы придать ей особый вкус - сметану, майонез или плавленый сыр.
Сегодня я использовала печень и плавленый сыр. Они облагораживают вкус блюда. Делают его более сытным и нежным.
Ингредиенты

- Капуста белокочанная 1 кг
- Печень куриная 400 г
- Плавленый сыр мягкий 100 г
- Репчатый лук 1 шт.
- Морковь свежая 1 шт.
- Подсолнечное масло 3 ст. л.
- Приправа овощная сухая с солью 1 ст. л.
- Зелень укропа 0,5 пучков
- Соль 0,5 ч.л.
Приготовление

Капусту очистить от верхних зеленых и поврежденных листьев и нашинковать тонкой соломкой.

Сложить капусту в кастрюлю, посолить, залить 0,5 стакана воды и потушить под крышкой до мягкости.

Луковицу очистить и мелко нарезать.
Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

Лук и морковь выложить на сковороду с разогретым маслом и обжарить до полумягкости.

Печень вымыть, удалить все пленки и разрезать на крупные части.

В сковороду к овощам добавить подготовленную печень.

Все вместе при помешивании обжаривать до побеления печени.

В сковороду к печени и овощам добавить капусту, посыпать приправой.

Все перемешать и потушить в течение 10 минут.

Добавить сыр.

Всё перемешать и потомить около 2 минут.

При подаче блюдо посыпать измельченной зеленью укропа.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 6.6 г | Белки |
| 3.9 г | Жиры |
| 5.1 г | Углеводы |
| 81 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту