Готовим запеченную печень под сыром в духовке. Вариантов приготовления печени очень много. Проще всего пожарить печенку в панировке из муки. Но такой вариант быстро надоедает, поэтому сегодня предлагаю запечь печенку вместе с луком и сыром.
Печень - довольно вкусный и полезный продукт, который стоит готовить хотя бы раз в неделю, не только для разнообразия домашнего меню, но и для получения полезных нутриентов и железа.
Ингредиенты

- Печень свиная 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Твердый сыр 100 г
- Мука пшеничная 4 ст. л.
- Томатная паста 2 ст. л.
- Соль 1 ч.л.
- Черный молотый перец 0,5 ч.л.
Как приготовить

Печень нарезать удобными кусочками, обвалять в муке.

Обжарить печень на большом огне до коричневой корочки. Во время жарки печень нужно посолить и поперчить.
Выложить обжаренную печень в форму для запекания.

Лук нарезать полукольцами и обжарить. Затем добавить томатную пасту и обжарить еще несколько секунд.

Обжаренный лук добавить к печени.

Сверху натереть твердый сыр.

Запекать печень при температуре 180ºС примерно 15-20 минут. Нужно довести печень до готовности и дать расплавиться сыру.

Запеченная печень с сыром готова. Подавать лучше всего в горячем виде.
Приятного аппетита!
Видео рецепт печени под сыром
| Белки | 17.4 г |
|---|---|
| Жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 12.6 г |
| Калорийность | 169 ккал |

Оставить комментарий к рецепту