Описание рецепта
Этот салат я готовлю в основном зимой и весной, когда хочется чего-то сытнее обычной зелени. Запеченный картофель с солеными грибами и жареным луком сытит по-настоящему, а помидоры и листовой салат не дают блюду стать тяжелым. Вкус получается насыщенным, немного пикантным от щепотки чили. Соленые грибы здесь задают общий тон и частично заменяют заправку, поэтому результат совсем не похож на обычный картофельный салат. Можно подать как самостоятельное блюдо, хотя и с гарниром тоже неплохо.
Выбор грибов
Грибы я взяла соленые опята. Именно соленые лучше всего подходят для этого салата: они сразу дают глубину вкуса и частично берут на себя роль соли. Подойдут и маринованные, жареные, отварные. Если возьмете маринованные, промойте их перед добавлением, иначе уксус будет слишком заметен на общем фоне. Берите те, что есть в наличии в данный момент.
Почему именно картофель
В отличие от летних овощных блюд, таких как салат с капустой и редиской или салат из моркови, огурца и редиски, зимнее и весеннее меню должно быть более сытным.
Поэтому из овощей мой выбор пал на картофель, помидоры и репчатый лук.
Картофель я всю осень и зиму запекаю в духовке прямо в кожуре, пока в ней еще есть витамины. И едим вместе с ней. Но для салата шкурку я все же сняла. Запеченный картофель хорошо держит форму при нарезке и не разваливается, чего не скажешь об отварном.
Минут 40 при температуре 220ºС вполне хватает при запекании. Но вы можете отварить картошку, либо очищенную, либо в мундире.
Ингредиенты

- Картофель запеченный 240 г
- Помидоры 240 г
- Лук репчатый 120 г
- Грибы соленые 100 г
- Салат листовой 0,5 пучков
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Перец чили молотый 1 щепотка
- Соль 1 щепотка
Как приготовить картофельный салат с солеными грибами

Обжарьте лук на подсолнечном масле с солью и щепоткой перца чили до мягкости и золотистого цвета. Снимите со сковороды и дайте полностью остыть

Очистите запеченный картофель от кожуры и нарежьте кубиками.

Сделайте на помидоре крестообразный надрез, опустите на 30-60 секунд в кипяток, затем в холодную воду. После этого кожица легко снимется. Мякоть нарежьте кубиками.

Измельчите ножом соленые грибы.

Выложите обжаренный лук к остальным ингредиентам.

Листовой салат помойте, просушите и нарежьте тонкой лапшой (можно порвать руками) и добавьте в миску.

Заправьте блюдо душистым оливковым маслом и аккуратно всё перемешайте.

Вкусное и полезное блюдо готово!
Я подавала его порционно.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 1.6 г | Белки |
| 5 г | Жиры |
| 9.7 г | Углеводы |
| 89 ккал | Калорийность |

2 комментария к рецепту
Салат со свежими овощами и грибами легкий и вкусный,очень понравился!!!;)
Очень рада, что рецепт Вам пригодился!)