Описание рецепта
Предлагаю приготовить овощное рагу в горшочке с баклажанами. Если вы когда-нибудь пробовали блюда, приготовленные в русской печи, то, наверно, отмечали их особенный вкус. Они существенно отличаются от тех, которые мы готовим просто в духовке. В настоящее время получить почти такой вкус можно, если приготовить блюдо в глиняных горшочках.
Овощное рагу будет вкуснее, если овощи предварительно обжарить. Немного хлопотно, но потраченное время и ваши усилия окупятся с лихвой!
Ингредиенты

- Баклажаны 200 г
- Перец болгарский 100 г
- Помидоры 100 г
- Морковь 50 г
- Лук репчатый 50 г
- Мука пшеничная в/с 2 ст. л.
- Масло растительное 50 г
- Соль 1 ч.л.
- Чеснок 2 зубчика
- Зелень петрушки 4 веточки
Как приготовить

Баклажаны вымыть, нарезать кружочками, посыпать солью и оставить на 30 минут.

Луковицу очистить и измельчить.
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке.

Выложить лук и морковь в разогретое масло.

Овощи пассеровать при помешивании около 2 минут.

Помидоры вымыть и нарезать кружочками.

Обжарить помидоры на масле до полумягкости.

Плод сладкого перца вымыть, очистить от плодоножки и семяносцев с семенами, разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк.

Обжарить перец на масле при помешивании в течение 3 минут.

Баклажаны промыть, чтобы удалить горький сок, обсушить и обвалять в муке.

Выложить баклажаны на разогретую сковороду с маслом и обжарить с двух сторон до подрумянивания.

Подготовленные овощи выложить в миску и посолить по вкусу.

Массу перемешать.

Смесь переложить в глиняный горшочек, влить 2 столовые ложки воды и накрыть крышкой или фольгой.

Горшочек поставить в холодную духовку, включить её и тушить овощи при температуре 180°С около 20 минут, считая от начала закипания содержимого. Если горшочек не глиняный, то его можно ставить в уже разогретую духовку.

Дольки чеснока очистить от сухой оболочки и мелко порубить.
Зелень петрушки вымыть в проточной воде, обсушить и мелко нарезать.

При подаче на стол посыпать блюдо чесноком и зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 1.9 г | Белки |
| 8.2 г | Жиры |
| 10.2 г | Углеводы |
| 123 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту