Тефтели по-молдавски

4 порции 151 Ккал
Кухня: Европейская
Тефтели по-молдавски
0 комментариев 9 070 6

Описание рецепта

Предлагаю вкусный и простой в приготовление рецепт тефтелей по-молдавски. Тефтели готовятся из смеси говядины и свинины. Можно воспользоваться готовым фаршем, но лучше приготовить его дома самим. Из мяса возьмите не очень жирную свинину и говядину с небольшими прослойками жилок. Соус готовится на основе овощей с добавлением томатов в собственном соку.

В итоге получаются сытные, вкусные и сочные тефтели с ароматным соусом. Такое блюдо можно подать как самостоятельное или приготовить к нему гарнир. Отлично подойдет картофельное пюре или любая каша.

Ингредиенты

Тефтели по-молдавски: Ингредиенты

для тефтелей

  • Свинина 300 г
  • Говядина 200 г
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Черный молотый перец 2 щепотки
  • Мука пшеничная 1 ст. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.

для соуса

  • Лук репчатый 2 шт.
  • Корень сельдерея 200 г
  • Морковь 2 шт.
  • Томаты в собственном соку 1 шт.
  • Чеснок 4 зубчика
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Черный молотый перец 0.25 ч.л.

Как приготовить

  1. Фото к шагу 1.

    Свинину и говядину нарежьте на небольшие кусочки и перекрутите мясо через мясорубку. Добавьте соль и перец. Хорошо перемешайте фарш, отбейте его несколько раз об стол - так он станет более однородным.

  2. Фото к шагу 2.

    Из фарша сформируйте небольшие тефтельки.

  3. Фото к шагу 3.

    Обваляйте каждую тефтельку в муке.

  4. Фото к шагу 4.

    В сковороде накалите масло. Выложите запанированные в муке тефтели и обжаривайте несколько минут при среднем нагреве.

  5. Фото к шагу 5.

    Переверните тефтели и обжарьте со второй стороны.

  6. Фото к шагу 6.

    Параллельно готовим соус.

    Лук очистите и нарежьте на тонкие перья.

  7. Фото к шагу 7.

    Очистите корень сельдерея и морковь и нарежьте мелким кубиком.

  8. Фото к шагу 8.

    В сотейнике разогрейте масло, добавьте лук и обжаривайте его пару минут, до мягкости.

    Добавьте морковь и сельдерей и обжаривайте еще 3-4 минуты.

  9. Фото к шагу 9.

    Добавьте 1 банку томатов в собственном соку без кожи. Затем в эту же банку добавьте чистую воду и влейте к овощам. Доведите до кипения.

  10. Фото к шагу 10.

    Добавьте соль, сахар и черный молотый перец, готовьте пару минут.

  11. Фото к шагу 11.

    Чеснок очистите и пропустите через пресс. Добавьте его в соус.

  12. Фото к шагу 12.

    В кипящий соус выложите обжаренные тефтели, доведите до кипения, убавьте нагрев до минимума и готовьте 12-15 минут.

  13. Фото к шагу 13.

    Подавайте тефтели в соусе как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность (на 100 г)
7.6 гБелки
10.3 гЖиры
7 гУглеводы
151 ккалКалорийность
Дело Вкуса в Telegram

Вкусные рецепты, бекстейдж и другие полезные материалы.

Оставить комментарий к рецепту

avatar