Тефтели с горчицей в яично-лимонном соусе

Кухня: Русская
Метод приготовления: варка, тушение
Тефтели с горчицей в яично-лимонном соусе
0 комментариев 1 471 4
Рецепт на:
3 порции
 
Подготовка:
 
Готовка:
 
55 минут

Тефтели по этому рецепту получаются необычно нежными, потому что их не жарят, а варят. Именно так, в кипящей подсоленной воде, а потом дотушивают в соусе. Корочки нет, зато мясо внутри очень мягкое и сочное.

Горчица замешивается прямо в фарш и дает готовым тефтелям легкую остроту и аромат. Берите обычную русскую горчицу, дижонская здесь не нужна. Фарш подойдет любой, говяжий или смешанный.

Соус тоже нестандартный. За основу берется бульон, в котором варились тефтели, потом туда вводится желток с молоком и немного лимонного сока. Он получается мягким, чуть кисловатым и отлично сочетается с мясом. Подавать лучше с пюре или рисом, они хорошо подхватывают соус.

Ингредиенты

Тефтели с горчицей: Ингредиенты

Для тефтелей:

  • Мясной фарш 500 г
  • Белый хлеб 5 ломтиков
  • Репчатый лук (средний) 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Горчица 1 ст. л.
  • Соль 0,5 ч.л.
  • Молотый черный перец 1 щепотка

Для соуса:

  • Бульон от варки тефтелей 500 мл
  • Масло сливочное 2 ст. л.
  • Мука пшеничная 1 ст. л.
  • Желток 1 шт.
  • Молоко 2 ст. л.
  • Лимонный сок ч.л.
  • Соль, перец по вкусу

Как приготовить тефтели с горчицей в яично-лимонном соусе

  1. Ломтики белого хлеба залиты холодной водой в миске

    Хлеб или булочку разламываем на кусочки и заливаем на 10 минут холодной водой так, чтобы покрыть жидкостью всю булочку.

  2. Отжатый хлебный мякиш разминается руками до однородной кашицы

    Размокшую булочку хорошо отжать и размять руками до состояния кашицы.

  3. Репчатый лук нарезан мелкими кубиками на разделочной доске

    Головку очищенного репчатого лука мелко нарезаем кубиками.

  4. Размятый хлеб и нарезанный лук соединены в миске

    Измельченный лук добавляем к хлебной массе.

  5. Мясной фарш добавлен в миску к хлебу и луку

    Мясной фарш выкладываем в миску к подготовленным ингредиентам.

  6. Яйцо и горчица добавляются к мясному фаршу

    К фаршу вбиваем одно яйцо и добавляем горчицу.

  7. Фарш с горчицей, луком и хлебом тщательно перемешан

    Теперь нужно хорошо перемешать полученный фарш. В процессе добавляем соль и перец по вкусу.

  8. Формирование круглых тефтелей из фарша мокрыми руками

    Смачивая ладони в прохладной воде, формируем из полученного фарша небольшие шарики.

  9. Тефтели варятся в кипящей подсоленной воде, всплывшие шарики на поверхности

    На плиту ставим кастрюлю с большим количеством воды, солим по вкусу и доводим до кипения.

    В кипящую воду аккуратно опускаем подготовленные тефтели. Когда они всплывут, варим ещк 7-10 минут до готовности.

  10. Пена снимается шумовкой с поверхности бульона во время варки

    Появляющуюся пенку обязательно снимаем шумовкой.

  11. Отваренные тефтели переложены в миску, рядом процеженный бульон для соуса

    Отваренные тефтели выкладываем в отдельную посуду.

    Бульон не выливаем. Процеживаем и оставляем пол литра для соуса.

  12. Приготовление соуса на сковороде: сливочное масло растирается с мукой, добавляется бульон

    Приступаем к приготовлению соуса.

    В нагретую сковороду выкладываем сливочное масло, к нему добавляем муку, соль и перец по вкусу. Растираем до однородной массы.

    Доливаем процеженный бульон.

  13. Желток взбивается с молоком вилкой в небольшой миске

    В отдельной миске желток взбиваем с молоком.

  14. Желток с молоком вводится тонкой струйкой в горячий соус при постоянном помешивании

    Убавляем огонь до минимума. Медленно вводим взбитый с молоком желток в горячий, но не кипящий бульон, постоянно помешивая.

    Добавляем лимонный сок.

  15. Тефтели тушатся в яично-лимонном соусе на сковороде на медленном огне

    В соус аккуратно кладем тефтели и тушим в сковороде на медленном огне в течение 5 минут.

  16. Готовые тефтели с горчицей в яично-лимонном соусе в порционной тарелке с рубленой зеленью

    Тефтели с горчицей готовы!

    Горячими выкладываем их в порционные тарелки, посыпаем предварительно нарубленной зеленью и с удовольствием угощаем своих близких!

    К тефтелям можно подать различный гарнир: картофель, овощи, крупы или макароны.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность(на 100 г)
Белки9.1 г
Жиры10.7 г
Углеводы7.1 г
Калорийность164 ккал

Оставить комментарий к рецепту

avatar