Перловка с курицей и черносливом в рукаве

Рубрики: Каши
Кухня: Европейская
Перловка с курицей и черносливом в рукаве
0 комментариев
Рецепт на:
6 порций
 
Подготовка:
 
Готовка:
 
5 часов

Описание рецепта

Перловка с курицей и черносливом в рукаве – это не просто каша, а полноценное второе блюдо, которое готовится практически без вашего участия. Я перепробовала много способов приготовления перловки, и именно запекание в рукаве решает главную проблему этой крупы – жесткость. В рукаве создается эффект "русской печи": крупа не варится, а томится в курином соке и ароматах чернослива, получаясь невероятно нежной и рассыпчатой. Этот рецепт я оттачивала несколько раз, чтобы найти идеальный баланс вкуса, и теперь с уверенностью могу сказать, что такую перловку полюбят даже дети.

Ингредиенты

Перловка с курицей и черносливом в рукаве: Ингредиенты
на 6 порций
  • Куриные окорочка 800 г
  • Перловая крупа 250 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Чернослив 8 шт.
  • Чеснок 4 зубчика
  • Горчица зернистая 1 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Черный молотый перец 0.25 ч.л.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Паприка молотая 0.5 ч.л.

Как приготовить перловку с курицей в рукаве

  1. Курицу маринуем в специях

    Накануне, первым делом, замочите перловую крупу в холодной воде, минимум на 4 часа, можно и более. Опыт показывает, что без замачивания сердцевина крупы может остаться жесткой, сколько бы вы ее ни готовили. Замачивание позволяет зерну равномерно напитаться влагой, благодаря чему в духовке оно приготовится быстрее и станет рассыпчатым.

    Куриные окорочка разрежьте на 2-3 части, выложите в миску, добавьте соль, перец, горчицу и паприку, перемешайте. Оставьте курицу мариноваться от 2 до 4-х часов, в холодильнике.

  2. Режем лук и трем морковь

    Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на терке.

  3. На дно пакета для запекания кладем морковь и лук

    В пакет для запекания выложите половину лука и моркови. Слегка посолите.

  4. Добавляем в пакет замоченную заранее перловку

    Сверху выложите набухшую и хорошо промытую перловую крупу.

  5. Добавляем в пакет соль и воду

    Далее слой лука и моркови и залейте 400 мл кипяченой воды. Присолите слегка.

  6. Добавляем курицу и чернослив и отправляем в духовку

    Затем выложите замаринованную курицу, мелко порезанный чеснок, чернослив и растительное масло. Плотно завяжите пакет и сделайте 1-2 небольших прокола сверху зубочисткой. Готовьте в заранее разогретой до 180°С духовке около 1 часа.

    При такой укладке весь сок и жир с курицы во время запекания будет стекать вниз, пропитывая перловку и делая ее невероятно вкусной.

  7. Перловка с курицей и черносливом в рукаве готова

    Готовое блюдо достаньте из духовки, но не спешите сразу разрезать рукав, а дайте блюду отдохнуть 10-15 минут. За это время соки внутри курицы равномерно распределятся, мясо станет еще нежнее, а перловка дойдет до идеального состояния. Аккуратно разрежьте рукав и перемешайте содержимое.

    Подавайте блюдо горячим, посыпав свежей зеленью.

    Также очень вкусной получается перловка с ребрышками.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность (на 100 г)
12 гБелки
9 гЖиры
18 гУглеводы
193 ккалКалорийность

Оставить комментарий к рецепту

avatar