Описание рецепта
Перловка с курицей и черносливом в рукаве – это не просто каша, а полноценное второе блюдо, которое готовится практически без вашего участия. Я перепробовала много способов приготовления перловки, и именно запекание в рукаве решает главную проблему этой крупы – жесткость. В рукаве создается эффект "русской печи": крупа не варится, а томится в курином соке и ароматах чернослива, получаясь невероятно нежной и рассыпчатой. Этот рецепт я оттачивала несколько раз, чтобы найти идеальный баланс вкуса, и теперь с уверенностью могу сказать, что такую перловку полюбят даже дети.
Ингредиенты

- Куриные окорочка 800 г
- Перловая крупа 250 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Чернослив 8 шт.
- Чеснок 4 зубчика
- Горчица зернистая 1 ч.л.
- Соль 1 ч.л.
- Черный молотый перец 0.25 ч.л.
- Масло растительное 3 ст. л.
- Паприка молотая 0.5 ч.л.
Как приготовить перловку с курицей в рукаве

Накануне, первым делом, замочите перловую крупу в холодной воде, минимум на 4 часа, можно и более. Опыт показывает, что без замачивания сердцевина крупы может остаться жесткой, сколько бы вы ее ни готовили. Замачивание позволяет зерну равномерно напитаться влагой, благодаря чему в духовке оно приготовится быстрее и станет рассыпчатым.
Куриные окорочка разрежьте на 2-3 части, выложите в миску, добавьте соль, перец, горчицу и паприку, перемешайте. Оставьте курицу мариноваться от 2 до 4-х часов, в холодильнике.

Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на терке.

В пакет для запекания выложите половину лука и моркови. Слегка посолите.

Сверху выложите набухшую и хорошо промытую перловую крупу.

Далее слой лука и моркови и залейте 400 мл кипяченой воды. Присолите слегка.

Затем выложите замаринованную курицу, мелко порезанный чеснок, чернослив и растительное масло. Плотно завяжите пакет и сделайте 1-2 небольших прокола сверху зубочисткой. Готовьте в заранее разогретой до 180°С духовке около 1 часа.
При такой укладке весь сок и жир с курицы во время запекания будет стекать вниз, пропитывая перловку и делая ее невероятно вкусной.

Готовое блюдо достаньте из духовки, но не спешите сразу разрезать рукав, а дайте блюду отдохнуть 10-15 минут. За это время соки внутри курицы равномерно распределятся, мясо станет еще нежнее, а перловка дойдет до идеального состояния. Аккуратно разрежьте рукав и перемешайте содержимое.
Подавайте блюдо горячим, посыпав свежей зеленью.
Также очень вкусной получается перловка с ребрышками.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 12 г | Белки |
| 9 г | Жиры |
| 18 г | Углеводы |
| 193 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту