Гречневая каша с яйцом и луком

4 порции 218 Ккал
Гречневая каша с яйцом и луком
0 комментариев 3 923 3

Описание рецепта

Предлагаю приготовить вкусную, рассыпчатую гречневую кашу с вареным яйцом и жареным луком. Этот рецепт позволяет внести разнообразие в привычную кашу из гречки. Получается очень вкусное и бюджетное блюдо для всей семьи.

В моей семье очень уважают гречневую кашу. Поэтому, я очень часто готовлю эту крупу. Гречка - не только питательна и вкусна, но еще и очень полезна. Она содержит огромное количество белка и микроэлементов. Надеюсь, вам понравится этот рецепт.

Ингредиенты

Гречневая каша с яйцом и луком: Ингредиенты

Как приготовить

  1. Фото к шагу 1.

    Гречневую крупу хорошо промойте, откиньте на сито для удаления лишней воды.

  2. Фото к шагу 2.

    В сухую подходящую посуду с толстым дном выложите крупу и обжаривайте ее 3-5 минут, до характерного гречневого запаха.

  3. Фото к шагу 3.

    Добавьте сливочное масло, перемешайте кашу.

    Влейте 2 стакана чистой воды, доведите до кипения и варите кашу при слабом нагреве 15 минут, прикрыв посуду крышкой.

  4. Фото к шагу 4.

    Пока варится каша, отварите яйца вкрутую. Лук нарежьте тонкими перьями и обжарьте на растительном масле.

  5. Фото к шагу 5.

    В готовую гречневую кашу добавьте соль и перец по вкусу. Добавьте обжаренный лук.

  6. Фото к шагу 6.

    Отварные яйца очистите и нарежьте кусочками. Добавьте яйца в кашу и перемешайте.

  7. Фото к шагу 7.

    Каша готова! Подавайте как самостоятельное блюдо или с любым гарниром. Нам нравится к такой каше подать зимой соленья, а летом - салат из свежих овощей.

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность (на 100 г)
6.2 гБелки
12.9 гЖиры
20 гУглеводы
218 ккалКалорийность
Дело Вкуса в Telegram

Вкусные рецепты, бекстейдж и другие полезные материалы.

Оставить комментарий к рецепту

avatar