Описание рецепта
Булгур с куриными сердечками и грибами – простой рецепт вкусного и сытного блюда. Такой плов из булгура лучше всего приготовить на обед или ужин.
Для того чтобы получить более сочный и яркий вкус я добавила помидоры и специи. Если вместо шампиньонов использовать лесные грибы, то каша получится более ароматной, с насыщенным вкусом грибов. Главное, предварительно отварить грибы согласно правилам их приготовления. Булгур с сердечками хорош сам по себе, но при желании к нему можно подать соус, свежие овощи или соленья.
Ингредиенты

- Куриные сердечки 250 г
- Булгур 100 г
- Помидоры 150 г
- Морковь 50 г
- Шампиньоны 150 г
- Вода 240 мл
- Масло растительное 30 мл
- Соль 2 г
- Черный молотый перец 1 г
- Паприка 1 г
- Специи для плова 2 г
Как приготовить сердечки с шампиньонами и булгуром на сковороде

Шампиньоны ополоснуть, просушить и нарезать небольшими кусочками. Морковь также нарезать мелкими полосками.

Помидоры ополоснуть и удалить место роста плодоножки. Нарезать томаты небольшими кусочками.

Куриные сердечки используем охлажденные. Ополоснуть сердечки, после обрезать жировую часть с клапаном. По желанию их можно разрезать пополам.

В сковороде прогреть растительное масло, выложить грибы, помидоры, сердечки и морковь. Жарить все вместе 3-4 минуты на среднем огне, помешивая.

Всыпать в сковороду порцию хорошо промытого булгура. Добавить также все выбранные специи. По желанию можно добавить немного чеснока.

Влить в сковороду горячую воду, перемешать все и накрыть крышкой. Готовить булгур на маленьком огне 25 минут. Спустя время снять пробу и отрегулировать вкус.

Булгур с куриными сердечками и грибами готов. Переложить кашу на тарелку и подавать к столу. Также очень вкусным получается булгур с овощами и вешенками.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 6.2 г | Белки |
| 6 г | Жиры |
| 7.1 г | Углеводы |
| 113 ккал | Калорийность |

Оставить комментарий к рецепту