Готовим салат из редиски и зелени.
Редиска представляет собой не просто вкусный и питательный овощ. Ее по праву можно назвать настоящим кладезем витаминов. В ней содержатся всем известные витамины группы B, а также C и E. Кроме этого присутствуют такие минералы, как калий, кальций, фосфор и многие другие.
Предлагаю приготовить супер-витаминный весенний салатик из редиски с зеленью, чтобы насытить изголодавшийся по витаминам организм всем необходимым. А если хочется еще большего разнообразия, то можно приготовить любой другой салат из редиски на ваш вкус.
Ингредиенты для салата из редиски и зелени
- Редиска - 150 г
- Укроп - 1 пучок
- Петрушка - 1 пучок
- Зеленый лук - 1 пучок
- Соль - 0,5 ст. л.
- Растительное масло - 3 ст. л.
Рецепт салата из редиски и зелени
Вымытую редиску нужно измельчить.
Можно оставить ее в виде кружков, а можно перерезать еще пополам.
Петрушку промыть в прохладной воде, мелко порубить и отправить к редиске.
С зеленым луком следует поступить также - вымыть и измельчить, отправить в салатник.
Измельчить промытый укроп, добавить к остальным ингредиентам.
Посолить и полить растительным маслом.
В качестве заправки можно использовать сметану или майонез. Тем, кто следит за весом, подойдет греческий йогурт.
Тщательно перемешать.
Насыщенный витаминами салат из редиски и зелени готов. Его можно смело подавать к столу.
Приятного аппетита!
Комментариев нет. Станьте первыми!