Быстрый, вкусный, полезный завтрак - что может быть лучше?
Признаюсь, у меня с этим постоянная проблема. Обычно утром готовить нет времени, а приготовленные накануне блюда чаще всего основательные, слишком тяжёлые для первого приёма пищи...
И вот я нашла отличный вариант не только для себя, но и для домочадцев.
Главное - иметь блендер, тогда всё получится максимально быстро и легко!
Ингредиенты для творога с овсянкой, орехами и изюмом
- Творог - 400 г
- Грецкие орехи - 5 ст. л.
- Изюм - 4 ст. л.
- Овсяные хлопья - 4 ст. л.
- Какао - 1 ч.л.
Рецепт творога с овсянкой, орехами и изюмом
Первым делом я перебрала грецкие орехи.
Оставила одну столовую ложку для посыпки, остальное отправила в блендер.
Вслед за орехами в блендер я отправила овсяные хлопья и изюм.
Изюм предварительно промыла и залила горячей водой на пару минут.
Если у вас он сухой, лучше подержать его подольше - минут 10.
Измельчила орехи, изюм и овсяные хлопья на максимальной скорости.
К полученной массе выложила творог.
Если творог сухой, его лучше перекрутить в блендере отдельно или же добавить немного молока или сметаны.
Взбила массу на максимальной скорости.
Разложила по креманкам.
Сверху присыпала просеянным порошком какао.
Мелко порубила ножом оставленные ранее орешки и завершила ими оформление десерта.
При желании можно отправить минут на 10 в холодильник.
Вот такой вкусный и полезный завтрак у меня получился!
Приятного аппетита!
/rating_on.png)
Оставить комментарий к рецепту