С приходом холодов, согревающие чаи очень кстати! И это не только как согревающий, а также витаминный напиток, который повысит иммунитет и обогатит организм необходимыми витаминами.
Сегодня у меня витаминный чай прост до неприличия. Приготовила его из смесь ягод клюквы и рябины, с добавлением пряностей, таких как: корица, гвоздика и бадьян. Получился очень вкусный пряный напиток, с сумасшедшим ароматом.
Многие готовя такого рода чаи, также добавляют крупнолистовой зеленый или черный чай. Мне же нравится просто с ягодами и пряностями. По вкусу чай достаточно кисленький и терпкий. Поэтому рекомендую подавать его с медом или другими подсластителями.
Ингредиенты
- Палочка корицы 2 шт.
- Гвоздика 3 шт.
- Бадьян 1 шт.
- Мед натуральный 2 ст. л.
- Вода 1 л
- Клюква 100 г
- Рябина 100 г
Как приготовить
В заварник или чайник всыпьте ягоды рябины и клюквы.
Добавьте палочки корицы, гвоздику и бадьян.
Залейте кипятком.
Накройте теплым пледом и оставьте настояться минут 15-20.
Подавайте чай с медом.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 0.2 г | Белки |
| 0 г | Жиры |
| 4.7 г | Углеводы |
| 19 ккал | Калорийность |
Оставить комментарий к рецепту