Делюсь рецептом приготовления идеального завтрака как для детей, так и для взрослых, – сладкий плов с сухофруктами в мультиварке.
Я использовала для приготовления этого блюда мультиварку, но его можно сделать и на плите, и в духовке. Плов настолько аппетитно и эффектно смотрится, что хочется непременно его попробовать. Сухофрукты придают ему восточный шарм, морковь – цвет, а сливочное масло – мягкий и приятный вкус. На мой взгляд, это очень вкусно.
Ингредиенты

- Рис пропаренный 1 ст.
- Вода 2,5 ст.
- Курага 50 г
- Чернослив 50 г
- Изюм 50 г
- Морковь 1 шт.
- Мёд натуральный 2 ст. л.
- Масло сливочное 2 ст. л.
- Ванилин 1 щепотка
- Корица молотая 1 щепотка
Как приготовить сладкий плов с сухофруктами и медом

Рис перебрать, залить тёплой водой, перемешать, чтобы лёгкие примеси всплыли наверх, слить их, выложить в миску и, несколько раз меняя тёплую (35°С) воду, промыть его до полного удаления мути. После этого вымыть рис в горячей воде (95°С) для смыва жира, выделяющегося на зёрнах во время хранения. Подготовленный рис выложить на сито и дать стечь жидкости.

Курагу, изюм и чернослив тщательно вымыть в тёплой воде, а затем по отдельности залить горячей водой и оставить на пару минут. После этого жидкости слить.

Чернослив и курагу нарезать соломкой и соединить с изюмом.

Морковь, вымыть, очистить, обмыть и натереть на тёрке для моркови по-корейски или нарезать очень тонкими брусочками.

В чашу мультиварки выложить сливочное масло, кнопкой «Меню» выбрать режим «Жарка» и нажать на кнопку «Старт». Когда масло растопится, добавить морковь и обжаривать её в течение 5 минут. Режим «Жарка» отключить.

В чашу всыпать рис, выложить сухофрукты, добавить мёд, ванилин и корицу.

Всё перемешать и влить горячую воду.

Мультиварку закрыть крышкой. Кнопкой «Меню» выбрать режим «Плов» и нажать на кнопку «Старт». Готовить до звукового сигнала об окончании программы. Оставить плов под крышкой до получения нужной кондиции на 15 минут.

Готовый плов перемешать.

Сладкий плов с сухофруктами в мультиварке готов. Подавать порционно с любимым напитком.
Приятного аппетита!
| Белки | 1.9 г |
|---|---|
| Жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 26 г |
| Калорийность | 138 ккал |

Оставить комментарий к рецепту