Делюсь рецептом приготовления зимнего салата-коктейля из фруктов.
Лёгкий, вкусный, витаминный... Для этого салата можно придумывать разную характеристику, так как попробовав его хотя бы однажды, запомнишь этот вкус на всю жизнь. В нашем далёком детстве о сочетании таких фруктов мы даже не знали и видели их только на картинках. Как хорошо, что появились новые возможности! Устроим праздник для души!
Ингредиенты
- Хурма 1 шт.
- Киви 1 шт.
- Мандарины 3 шт.
- Бананы 1 шт.
- Йогурт фруктовый 140 г
- Зёрна граната 2 ст. л.
- Шоколад 50 г
- Сок лимонный 2 ст. л.
Как приготовить
Хурму нарезать небольшими кусочками.
Киви очистить, нарезать кружочками, а затем каждый кружочек нарезать соломкой.
Бананы нарезать кубиками или ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.
Мандарины очистить и разобрать на дольки.
В миску выложить все подготовленные фрукты.
Смесь перемешать.
В порционные фужеры, вазочки или креманки выложить фруктовую смесь.
Сверху полить фруктовую смесь йогуртом, посыпать шоколадной крошкой и зёрнами граната.
Приятного аппетита!
| Энергетическая ценность (на 100 г) | |
|---|---|
| 2 г | Белки |
| 3 г | Жиры |
| 15 г | Углеводы |
| 88 ккал | Калорийность |
Оставить комментарий к рецепту