Предлагаю рецепт приготовления весеннего омлета с крапивой и ветчиной.
Весна в самом разгаре, поэтому начинаем готовить блюда из первой весенней зелени. Особенно хороши они с молодой крапивой, которая добавляет к основным ингредиентам внушительную порцию витаминов.
Поскольку в предлагаемом рецепте есть и ветчина, и сыр, то такой омлет может стать сытным завтраком, обедом или ужином. Обязательно попробуйте! Очень вкусно - ели сами!
Ингредиенты

- Крапива молодая 3 ст. л.
- Яйца 2 шт.
- Ветчина 50 г
- Твердый сыр 30 г
- Репчатый лук 1 шт.
- Сливочное масло 25 г
- Перец черный молотый 0,3 ч.л.
- Соль 0,3 ч.л.
Рецепт яичницы с крапивой и ветчиной

Листочки крапивы отделить от стеблей, выложить на дуршлаг и тщательно промыть в проточной воде.

Ошпарить листья кипятком, дать стечь жидкости, слегка остудить и мелко нарезать.
Луковичку очистить и мелко нарезать.

Ветчину нарезать мелкими кубиками.
Сыр натереть на крупной тёрке.

В миске соединить крапиву, ветчину, лук и сыр.

Яйца вбить в миску, посыпать перцем и солью.

Яичную массу слегка взбить вилкой. Миксер не использовать, чтобы не образовалось много пены.

Залить подготовленные ингредиенты яичной смесью.

Всё хорошо перемешать.

Вылить смесь на сковороду с разогретым маслом и обжарить сначала с одной стороны до подрумянивания.

Омлет перевернуть и обжарить с другой стороны. Чтобы легче было перевернуть изделие, я разрезала его на две части, то есть на 2 порции.

Омлет с крапивой и ветчиной готов. Подать омлет в горячем виде с любимыми бутербродами.
Приятного аппетита!
| Белки | 8.9 г |
|---|---|
| Жиры | 14.9 г |
| Углеводы | 3.6 г |
| Калорийность | 186 ккал |

Оставить комментарий к рецепту