Салаты с булгуром — питательные ближневосточные блюда. Основа — отваренный булгур (пшеничная крупа), придающий приятную жевательную текстуру. Сочетается со свежими овощами: помидорами, огурцами, зеленым луком, петрушкой. Часто добавляются мята, лимонный сок, оливковое масло. Может включать орехи, сухофрукты или сыр фета. Самый известный вариант — табуле. Легкие, но сытные, богаты клетчаткой и витаминами. Идеальны как самостоятельное блюдо или гарнир.
Готовим вкусный и оригинальный армянский салат "Табуле". Основа рецепта – крупа булгур. Кроме того, в состав входят сочные, спелые помидоры и много зелени. Для заправки используется растительное масло,...
Алена Каменева
Сегодня приготовим салат из отварного булгура со сладким перцем и помидорами. Блюдо по такому рецепту получается достаточно сытным. Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо, так и в...
Аурика Вынту
Предлагаю вам отличный рецепт – салат из свежих овощей с булгуром. Если вы любите простые и сытные салаты, которые можно подавать как в Пост, так и просто так,...
Алена Каменева
Готовим очень вкусный, сытный и идеальный для обеда теплый салат с булгуром и курицей. Этот рецепт салата понравится многим. Полезный, без майонезной заправки, с поджаренной курочкой, свежим огурцом...
Алена Каменева